תרגילים לאימון יד אחורית במשקל גוף בלבד 💪 (לידיים גדולות) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 5:11 4 years ago 4 861 Скачать Далее
תרגילים לאימון יד אחורית במשקל גוף בלבד (המדריך המקוצר💪) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 1:00 2 years ago 790 Скачать Далее
תרגילים לאימון יד קדמית במשקל גוף בלבד 💪 (לידיים גדולות) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 6:45 4 years ago 13 243 Скачать Далее
אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי גל - מאמן כושר galhfit 20:00 3 years ago 200 911 Скачать Далее
אימון יד קדמית במשקל גוף בלבד (לתוצאות מהירות) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 7:27 5 years ago 107 748 Скачать Далее
אימון ידיים - יד קדמית ויד אחורית / ציוד: משקולת יד FitNET Online 17:13 7 years ago 118 659 Скачать Далее
תרגילים לאימון כתפיים במשקל גוף בלבד 💪 (לכתפיים רחבות) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 5:02 4 years ago 17 498 Скачать Далее
ידיים גדולות? אל תעשו את הטעות הזאת (אימון ידיים) גל - מאמן כושר galhfit 0:36 1 year ago 13 792 Скачать Далее
4 תרגילים ליד אחורית מאסיבית במשקל גוף (לידיים גדולות) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 5:58 6 years ago 27 970 Скачать Далее
אימון פלג גוף עליון - חזה, יד קדמית, יד אחורית, גב וכתפיים || אימון כוח ביתי גל - מאמן כושר galhfit 16:52 2 years ago 7 517 Скачать Далее
8 תרגילי משקל גוף שכולם צריכים לעשות! (פגע בכל שריר) Tone and Tighten 11:57 3 years ago 1 352 605 Скачать Далее
